結果を求めるならライザップ

私は、ライザップ経験者です。
3ヶ月で13kgの減量に成功しました。
2年経った今でも2kgのリバウンドはあるものの、減量時と変わらない体型です。
他にも色々とダイエットを試してみましたが、結果ができたのはライザップだけです。

■ライザップの主なポイント
・専属トレーナーによるマンツーマントレーニング
・食事生活やメンタルのマネージメント
・30日間無条件全額返金保障・1日50分、週に2回の無理のないトレーニング
・無料カウンセリング・完全個室のプライベートな空間

私が食べてた食事は、他のブログで紹介してますので、
実践される方は、参考にして下さい。